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Firmenyoga

🌟 Firmen Yoga: Verwandle deinen Arbeitsplatz in eine Oase der Energie und Produktivität 🌟

Fühlst du dich im Homeoffice manchmal isoliert und ohne Struktur? Oder im Büro, im Labor, oder wo auch immer du arbeitest, nach einer Möglichkeit suchend, deine Pausen sinnvoller zu gestalten?

Die Lösung: Bewegte Pause mit Torsten

Stelle dir vor, du könntest mit nur einer halben Stunde Yoga deine Energie auffrischen, deinen Körper dehnen und tief durchatmen – direkt an deinem Arbeitsplatz. Mit meiner „Bewegten Pause“ ist das möglich! Einfach auf deinem Smartphone, Laptop oder PC, ohne den Arbeitsplatz zu verlassen.

Maximiere Wohlbefinden und Produktivität : Transformiere deine Arbeitspause in eine Quelle neuer Kraft. Mein speziell für die Arbeitswelt entwickeltes Yoga-Programm steigert nicht nur das Wohlbefinden, sondern auch die Zufriedenheit und Produktivität – sowohl für Mitarbeiter als auch für Vorgesetzte.

Maßgeschneiderte Programme : Bist du Unternehmer, Gesundheitsbeauftragter oder Mitarbeiter, der das Arbeitsumfeld verbessern möchte? Kontaktiere mich, und wir kreieren gemeinsam ein perfekt zugeschnittenes Yoga-Programm für dich und dein Team.

Sei dabei!

Investiere in das Wohl deiner Mitarbeiter und fördere eine positive, produktive Arbeitsatmosphäre. Ich freue mich darauf, dich und dein Team in der Welt des Yoga am Arbeitsplatz willkommen zu heißen!

Wann : Mittwochs 15.15 – 16.15 Uhr

Wo : Johannessaal Frechen-Grefrath
oder Online

Kontaktiere uns für mehr Infos

Firmenyoga: Ein Weg zu mehr Wohlbefinden am Arbeitsplatz

Als absoluter Yoga-Neuling war die bewegte Pause von Torsten das erste Mal für mich, dass ich selbst Yoga ausprobiert habe. Hat mir viel Spaß gemacht und auch richtig gut getan! Seine Anleitungen waren gut verständlich, sodass ich auch ohne Vorerfahrungen leicht folgen konnte. Die Übungen fanden im Sitzen und Stehen statt, was mir sehr gefallen hat, denn so kann man sie in wirklich jeder üblichen Büroumgebung gut vor dem Laptop umsetzen. Sehr gelungen und sehr zu empfehlen! Danach konnte ich gut entspannt weiter arbeiten.

Marty Baldus

"Schmerzhilfe, wenn nichts mehr geht! Seit Jahrzehnten habe ich mit dem Rücken zu tun und hatte Anfang des Jahres so heftige Schmerzen, dass ich fast nichts mehr konnte. Durch Google wurde ich auf Torsten aufmerksam und wollte es mal versuchen. Ich bin begeistert. Immer noch! (Und das will was heißen 😉) 💕 Mein Rücken ist wieder erträglich und vor allem ist die Hürde etwas für meinen Rücken zu tun viel geringer. Schlussendlich, weil ich jetzt wirklich effektive Übungen habe und direkte Erfolge spüre! Eine großartige Investition in meine Gesundheit!🙏"

Patientin, August 2023

Ich habe gestern spontan an dem Workshop Kopf-Nacken-Schulter auf Grund zweier schlaflosen Nächte, unter extremen Schmerzen an genau den Stellen, teilgenommen. Die Kursihnhalte waren eine gute Mischung aus Yoga, Dehnübungen und Theorie. Torsten hat eine sehr ruhige und angenehme Art alles gut zu vermitteln, und das Online (war mein erster Kurs in der Art). Die Übungen haben direkt gut getan. Die folgende Nacht war um Weiten angenehmer als die vorherigen und der Tag darauf ebenfalls. Ich werde die Übungen auf jeden Fall weiter machen...vielen Dank dafür.

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