Torsten Acht: Dein Wegbegleiter zu einem schmerzfreien Leben durch Yoga
Als zertifizierter Yogalehrer und Schmerzspezialist biete ich Dir individuell angepasste Kurse, um Deine Schmerzen auf natürliche Weise zu lindern und Dein allgemeines Wohlbefinden zu verbessern.
Entdecke mit mir die heilende Kraft des Yoga, die sowohl auf körperlicher als auch auf geistiger Ebene wirkt. Meine Programme sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet und umfassen praktische Übungen, achtsame Atmung und meditative Techniken.
Egal, ob Du Yoga-Neuling bist oder Deine bestehende Praxis vertiefen möchtest, ich begleite Dich auf Deinem Weg zu einem gesünderen und ausgeglicheneren Leben. Entdecke, wie Yoga helfen kann, Schmerzen zu reduzieren und einen Zustand tiefer Entspannung zu erreichen.
Unsere Angebote
Harmonisieren Sie Körper und Geist – Entdecken Sie Ihr persönliches Yoga-Programm für Schmerzlinderung und innere Balance.
Online-Live-Kurse
Erlebe die transformative Kraft des Yoga bequem von zu Hause aus mit unseren Online-Live-Kursen! Egal, wo Du dich befindest, bring Balance und Schmerzlinderung direkt in Dein Wohnzimmer.
Unsere interaktiven Sessions bieten Dir persönliche Anleitung und die Möglichkeit, in Echtzeit Feedback zu erhalten. Tauche ein in eine Welt der Entspannung und des Wohlbefindens, ohne Deine Haustür zu verlassen.
Melde Dich jetzt an und spüre den Unterschied, den Yoga in Deinem Leben machen kann!
Schmerzhilfe-Coaching
Entdecke einen neuen Ansatz zur Schmerzlinderung mit unserem individuellen Schmerzhilfe-Coaching. Jeder Mensch und sein Schmerzempfinden ist einzigartig, wir passen unser Coaching genau auf Deine Bedürfnisse an.
Unser Schmerzhilfe-Coaching vereint bewährte Yoga-Techniken mit ganzheitlichen Methoden, um sowohl physische als auch emotionale Schmerzen zu adressieren.
Erlebe Linderung, gewinne an Beweglichkeit zurück und steigere Dein allgemeines Wohlbefinden. Bei uns greifen bewusste Schmerzbewältigung und Selbstfürsorge ineinander.
Yoga-Urlaub
Stell Dir vor: Ein Morgen, an dem Du Dich völlig erholt und bereit für den Tag fühlst. Die Sonne wärmt Deine Haut, Du bist frei von Verspannungen und voller Energie. Dieses Gefühl ist kein Traum – es kann Deine Realität sein.
Plane schon jetzt für September 2024: Ein exklusives Retreat, das Dir nicht nur Entspannung, sondern auch praktische Methoden zur Schmerzlinderung bietet.
Freue Dich sich auf eine Auszeit mit Sommerfeeling und neuen Impulsen für ein schmerzfreies Leben.
Entdecke Wege zu mehr Wohlbefinden
Dein individueller Pfad zu einem schmerzarmen und erfüllten Leben
Neuigkeiten
Neues zu Yoga und Schmerzhilfe
Testimonials
Was sagen unsere Kunden?
Ich habe gestern spontan an dem Workshop Kopf-Nacken-Schulter auf Grund zweier schlaflosen Nächte, unter extremen Schmerzen an genau den Stellen, teilgenommen.
Die Kursihnhalte waren eine gute Mischung aus Yoga, Dehnübungen und Theorie. Torsten hat eine sehr ruhige und angenehme Art alles gut zu vermitteln, und das Online (war mein erster Kurs in der Art). Die Übungen haben direkt gut getan.
Die folgende Nacht war um Weiten angenehmer als die vorherigen und der Tag darauf ebenfalls. Ich werde die Übungen auf jeden Fall weiter machen...vielen Dank dafür.
Valen Tino
Als absoluter Yoga-Neuling war die bewegte Pause von Torsten das erste Mal für mich, dass ich selbst Yoga ausprobiert habe. Hat mir viel Spaß gemacht und auch richtig gut getan! Seine Anleitungen waren gut verständlich, sodass ich auch ohne Vorerfahrungen leicht folgen konnte. Die Übungen fanden im Sitzen und Stehen statt, was mir sehr gefallen
hat, denn so kann man sie in wirklich jeder üblichen Büroumgebung gut
vor dem Laptop umsetzen. Sehr gelungen und sehr zu empfehlen! Danach konnte ich gut entspannt weiter arbeiten.
Marty Baldus
"Schmerzhilfe, wenn nichts mehr geht!
Seit Jahrzehnten habe ich mit dem Rücken zu tun und hatte Anfang des Jahres so heftige Schmerzen, dass ich fast nichts mehr konnte. Durch Google wurde ich auf Torsten aufmerksam und wollte es mal versuchen.
Ich bin begeistert. Immer noch! (Und das will was heißen 😉) 💕
Mein Rücken ist wieder erträglich und vor allem ist die Hürde etwas für meinen Rücken zu tun viel geringer. Schlussendlich, weil ich jetzt wirklich effektive Übungen habe und direkte Erfolge spüre!
Eine großartige Investition in meine Gesundheit!🙏"